Getreide zubereiten

Tante Olga
2020-09-05 23:32:00 / Lebensmittelzubereitung / Kommentare 0

Kochtabelle für Getreide

Getreide

Buchweizen

Dinkel

Einkorn

Grünkern

Hafer

Hirse

Quinoa

Roggen

Weizen

Einweichzeit

keine

12 h*

1-2 h

12 h*

1-2 h

keine

keine

12 h*

12 h*

Kochzeit

15 Min

40 Min

30 Min

50 Min

30 Min

15 Min

15 Min

50 Min

45 Min

*Wenn du weißt, dass du am nächsten Tag leckeres Getreide essen möchtest, dann weiche es einfach über Nacht ein.

Energie sparen beim Kochen

Wie du beim Kochen Energie sparen kannst, erfährst du auf Olgas privatem Blog.

blog!