Linsen Bratlinge Fertigmischung

Mischung für schnelle Bratlinge

Herkunft

EU/Nicht-EU-Landwirtschaft

Zutaten: für ca. 15 Taler

500 g Linsen Bratlinge Fertigmischung* mit
850 ml warmem Wasser mischen,
20 Min quellen lassen
Bio-Bratöl* zum Braten

Zubereitung

Bratöl in einer Pfanne erhitzen.
Der Teig ist relativ flüssig, deshalb gieße ihn am besten mit einem Löffel oder einer Schöpfkette in die Pfanne.
Die Bratlinge erst wenden, wenn die Oberfläche gestockt ist. Von beiden Seiten knusprig gold-braun braten.

*bei Tante Olga erhältlich

Rote Linsen* (72%), Haferflocken*, Meersalz, Pfeffer*, Paprika*, Reisvollkornmehl*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Zwiebeln*, Sonnnenblumenöl*, Tomaten*, Petersilie*, Liebstöckel*, Macis*, Curcuma*, Sellerieblätter*, Schnittlauch*, Lorbeer*

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Energie 1457 kJ / 346 kcal
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 22 g
Salz 1,6 g