Haselnüsse - BP

  • Italien

Herkunft

EU-Landwirtschaft/Kroatien

ganz, gehackt oder im Mixer gemahlen Roh oder in der Pfanne geröstet pur, ins Müsli, im Kuchen, im Dessert, im Salat,... Nüsse sind besser verträglich, wenn sie ein paar Stunden in Wasser eingeweicht werden.

Haselnusskerne

Energie 2709 kJ / 656 kcal
Fett 61 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 4,3 g
Eiweiß 15 g
Salz 0,0 g