Herkunft
EU-Landwirtschaft/Kroatien
Anwendungsideen
ganz, gehackt oder im Mixer gemahlen
Roh oder in der Pfanne geröstet
pur, ins Müsli, im Kuchen, im Dessert, im Salat,...
Nüsse sind besser verträglich, wenn sie ein paar Stunden in Wasser eingeweicht werden.
Zutaten
Haselnusskerne
Nährwertangaben pro 100g
| Energie | 2709 kJ / 656 kcal |
| Fett | 61 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 0,0 g |
