Haferkleie Demeter

  • Ballaststoffreich

Beschreibung

Demeter-Haferkleie

Haferkleie besteht aus den Schalenanteilen und dem Keimling des Haferkorns. Da hier die meisten Nährstoffe drin liegen ist Haferkleie ein wares Superfood. Vor allem durch den hohen Anteil an Ballaststoffen ist sie beliebt zur Verbesserung der Darmtätigkeit. Ballaststoffe machen lange satt und haben positive Auswirkungen auf die Darmtätigkeit, was das gesamte Wohlbefinden beeinflussen kann. Sogar zur Senkung des Colesterinspiegels sind sie empfohlen.

Da Haferkleie sehr Ballaststoffreich ist, sollte sie immer mit viel Flüssigkeit kombiniert werden.

Verzehren kannst du sie z.B. im Müsli oder Joghurt aber auch als Zusatz zu Gebäck, Kuchen und warmen Gerichten.

EU-Landwirtschaft/

Energie 1491 kJ / 355 kcal
Fett 8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 47,6 g
davon Zucker 1,8 g
Eiweiß 16,6 g
Salz 0,01 g